不知道在現在人手一機滑來滑去的世代,大家是否還有買書回來看的習慣?
雖然科技日新月異、方便快速,但我還是習慣用手觸摸到書本,一字一句的看過去,
那種看書的方式讓我回想到過去讀書時候的自己,也感覺比較真實與貼近作者寫作時的心情,
當然,對我來說,保持閱讀習慣對大人或是孩子來說都是很重要的事。
最近,我收藏到一本書,講美容的,特別是以中醫角度來講美容,很特別~
這本書商周出版的,書名是:『李思儀不藏私-美容秘訣』
同時也是線上許多知名美容保養、彩妝造型大師好評推薦的一本中醫美容書喔!
P.S 李醫師同時也是『坐對月子不會老』、
以及『廚房裡的中醫師』(我還寫過這本書的推薦序)作者。
我們家書櫃裡頭,都有以上這幾本書,也是我經常拿出來參考與學習的指標。
一般的美容保養書籍,裡頭可能只會介紹哪些市面上牌子的保養品?
告訴我們幾顆星的乳液質地比較好?那些牌子的精華液有什麼功效?
但這本書裡頭,則是用中醫的觀點,教我們學會用最自然的方式保養美容與愛自己。
從外在面相,無論是面斑、皮膚炎或是膚癢,甚至落髮、髮禿等等,
都與人體的經落臟腑息息相關,這是由內而外的,教我們去看待自己的身體與保養。
中醫美容的專業,這些我們可能在還沒看過這本書之前並不明白與了解,
但當我們細讀這本書的時候,看到作者於中醫美容畢生所學的功夫,
化作淺顯易懂的文字敘述和豐富圖解,讓這本書成為了最有用的美容工具書時,
我們便更懂得如何用「自然」的方式,來好好愛自己與保養身體,
有別於一般市售的美容書,這就是為什麼我覺得這本書值得被蒐藏!
另外值得一提的是,這才發現原來不用動刀微整,用中醫線雕的方式也能輕鬆擁有小V臉?
先來帶大家看一下,這本書裡頭的主要幾個方針與大綱。
每個人都會老化,
只是如何找對方式「延緩老化」,就是很重要的功課。
不服老、去抗老,李醫師用中醫的方式來教我們,
如何讓自己內在外在都能比實際年齡小五歲~十歲,
這不是天方夜譚耶!從她自己本身就能看得出來,事業家庭那麼忙碌的情況下,
本人看起來還是很有活力又年輕,膚質狀態也都保持得不錯,
所以很有說服力,也讓我們更想好好學習。
剛才不是跟大家說到,現在不用靠西醫動刀微整的技術,
中醫的線雕也很有魅力與效果~而且聽說一次就能有明顯的變化,
下次有空我也想去試試看...看書上前後大改造的圖示,就很吸引人。
這些範例只是李思儀中醫診所裡頭,一些sample而已,聽說還有很多沒曝光在這本書上,
有機會,大家可以去她的診間看看範例照片,完全無修圖、無美化呈現在你我面前!
另外,我也去她的中醫診所埋線減重過,體脂一個月就下降許多,讓我很有成就感!
當然,除了希望體態好看之外,絕大多數的人還是為了健康著想,
瘦,如果不是健康的瘦,那就會讓人變得面黃飢瘦、沒有朝氣,
所以,李醫師也在這本書當中,教我們要瘦就要瘦的健康,
與我們分享瘦後不復胖、瘦得漂亮與自然的好方法!
延伸閱讀:【我在李思儀中醫診所,瘦得健康又漂亮】
瘦身不代表就要少吃,鞏固好自己體內健康,選擇對的食物一網打盡!
肌膚,也是我們女人最在乎的環節。
李醫師很厲害,會自製很多肌膚保養的法寶,又天然又無負擔,
像我有一陣子都是在他們家,自行研發的麥門冬保養品系列,真的很好用!
延伸閱讀:【中醫麥門冬保養品系列,推!】
同時也提供了許多穴位按摩小技巧,
讓我們在家就可以輕鬆讓自己舒服一下。
哪裡不舒服,就從這本書上找到方法,幫自己或家人緩解壓力與不適。
「內在的健康,一定會從外在體表上反應」
這是李思儀中醫師經常掛在嘴邊,對病人講的一句話。
我們時常想著肌膚又透亮、有光澤、有朝氣,
所以打好身體內在基礎健康,才是不二法門與正確觀念!
外在塗塗抹抹功效有限,還是從內而外的保養,會更踏實與幫助更多。
這本書裡頭也將許多迷思一一破除!
網路雖然方便又快速,找答案的方式只需要打打鍵盤按個enter就有結果,
但很多傳言與聽說,那些可能從未證實,卻被持續轉載,
這時候就需要正確的聲音出來~~~噹噹噹!!
總之,這本書是很全方位的,讓我們顧到美容與身體保養,
也提供給我們更多實質上,有幫助的好方法來改善體質,
非常推薦給所有喜愛健康、美容保養議題的大家買回家珍藏與閱讀喔!
同時,明年1/31(六)下午14:00-16:00,
也有這本書作者與讀者面對面的暢談時間喔!
現在購買這本書,還有很多好康可以拿,
提供更多元的優惠好康給大家呢!還不趕快去搶購~~~~
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