維尼家族的幸福花園

還記得當年在產檢室裡，醫生看著螢幕笑著說：「是個女孩喔！」

那一刻，我真的控制不住自己，眼眶瞬間紅了。

前面已經有兩個哥哥的我，心中一直偷偷希望能再有一個女兒，

前陣子，四寶爸因為身體不適住院，出院後雖然人看起來好很多，

但我知道，他的身體和精神都還需要時間真正恢復。

所以特別安排了這場「從外到內」的療癒之旅——

「我們努力著，不是為了變成別人，而是為了成為最好的自己。」

最近剛追完《苦盡柑來遇見你》...人生就像一條充滿挑戰與驚喜的旅途，

每個階段的自己都承載著不同的故事與心境。而我們身上的飾品，不只是裝飾，

媽媽一直是「未雨稠繆」的角色性格，縱然還沒有到真正炎夏，

我已經開始在他們準備各式肌膚護理、防曬修護的用品。

相信我，這個品牌我從去年用到現在才打算開團，

作為一個43歲的四寶媽，每天的生活就是一場大型生存挑戰賽。

要應對四個孩子的吃喝拉撒睡，還得兼顧工作與生活，真的是身心俱疲。

所以當聽說日本百年高端 SPA 品牌 「庵 SPA」 在台灣開設了海外首家街邊旗艦店時，

隨著年齡、生活作息等等的問題，讓頭皮呼吸不過來了嗎？

每天早上整理頭髮，總是很快就又塌了下來，髮質細軟，白髮也越來越多...！？

找一天不用忙著接送孩子們上下課的三個小時，

冬季頓時就這樣來了，寒冷的氣候帶來無止盡的乾燥與暗沉的挑戰，

尤其是對於25歲以上女性，或是像我這樣的生過孩子的媽、產後媽媽們，

或熟齡接近更年期的女性而言更為不友善，

每次運動中一直會打哈欠？運動後酸痛感倍增？總是運動一次就變成鐵腿人？

請忽略我掛在繩子上的樣子（笑），如何開啟一天的健康？今天就來與大家揭曉～

近年來隨著現代人健康意識的提升與運動風氣的興盛，

再過不到兩週，今年就要說再見了，2025農曆新年又將近，你！準！備！好！了！嗎？

通常辦年貨或是網上訂購都是一整組，我們家的口味又特別刁鑽，

不愛佛跳牆、不愛海鮮羹、不愛芋頭系列、不愛海參...，

現代人因為生活節奏快速，常常忙於工作、家庭或社交，

反而忽略了最重要的資本——健康。

回顧自己上一次的健康檢查，竟然已經是幾年前的事了（照片攝於2022年7月19日）

隨著年齡的增長，我們的皮膚開始出現一些小瑕疵，像是皺紋、色斑，甚至是鬆弛的現象。

第一次接觸醫美項目其實是在自己大約生了第三胎29歲左右的年紀，

生完孩子之後雖然我沒有所謂的「肝斑」，又稱「黃褐斑」、「蝴蝶斑」，