每次運動中一直會打哈欠?運動後酸痛感倍增?總是運動一次就變成鐵腿人?
請忽略我掛在繩子上的樣子(笑),如何開啟一天的健康?今天就來與大家揭曉~
近年來隨著現代人健康意識的提升與運動風氣的興盛,
每次運動中一直會打哈欠?運動後酸痛感倍增?總是運動一次就變成鐵腿人?
請忽略我掛在繩子上的樣子(笑),如何開啟一天的健康?今天就來與大家揭曉~
近年來隨著現代人健康意識的提升與運動風氣的興盛,
再過不到兩週,今年就要說再見了,2025農曆新年又將近,你!準!備!好!了!嗎?
通常辦年貨或是網上訂購都是一整組,我們家的口味又特別刁鑽,
不愛佛跳牆、不愛海鮮羹、不愛芋頭系列、不愛海參...,
現代人忙碌於工作、家庭打轉,很少有機會幫自己的身體好好保養一下,
除了外在藉由適當運動的調養之外,內在的調理、補充營養也是非常重要,
長時間以來使用3C來工作或是追劇的朋友,可能都會有相同的生活困擾,
某些層面上來看,我的確越來越注重體內保養,不僅僅是對孩子、老公,
外在做多少保養,若是沒有健康的身體作用,其實也沒多大用處;
每次逛賣場的時候,我一直注意到這個商品,【白蘭氏活顏馥莓飲】小S代言的
又在搶甚麼了啊?!小孩子就是這樣,『別人手上的東西比較好』 ....(詬病)
大家應該都知道南台灣有個非常著名、團購美食、凡到過台南必要品嘗的一項美食~~~
那就是府城十大伴手禮-「依蕾特布丁」!!
帶小孩很容易面有菜色,就是臉色不佳的樣貌,這點我必須承認,有了孩子們以後的出門打扮,
已經變成隨興且無所謂了,但『氣色』這檔事兒,就不能不比別人還在意,
氣色好壞,代表著身體狀況,而我盡量不讓自己超過12點還在上網,說實在的,