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目前分類:【試讀♥好書】 (18)

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最近發生了一些重大社會新聞案件,讓我們這生四個孩子的家長,再次反省對這幾個孩子在家中的教育...

問題根本肯定是出在「家庭教育」,但我們該給孩子怎麼樣的一個適當的教導,這一定是得靠「愛」與「陪伴」!

我們都在擔心與煩惱,但不應該再給孩子們這麼大的壓力,畢竟他們的年紀還小,面對未來,的確會有挑戰不完的困難,

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把「養生料理」與「健康輕食」巧妙結合,自製隨身罐沙拉帶著走,這是近來在全球蔓延開來的健康流行飲食法,

無論是去戶外野餐、假日漫遊、外出旅行、每日上班或上課,簡單幾個步驟,就能把營養隨身帶著走,

炎炎夏日吃不下油膩的便當?外出用餐還要擔心食安的問題?還在拼命「一日五蔬果」的理論,但這早已過時你知道嗎?

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你沒看錯,這「瓜仔肉」、「泡菜太陽蛋牛肉飯」跟「甜點杯子蛋糕」,都是我利用家裡大大小小的杯子做出來的,

例如:馬克杯、咖啡杯、玻璃杯、泡麵碗...等等,就能製作出一人份剛剛好的美味料理。

這是我最近很喜歡玩的烹飪方式,提供了一些我自己按照食譜書上,成功製作出來的料理給大家參考;

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仔細看一下上面這幾張生活照,好像似曾相識的這四個舉動,大概是現代人的通病吧?

我們經常都遷就於「姿勢上的舒服」,而忘記背後深層的健康影響,

有些可能只是暫時全身酸痛,但更恐怖的就是:近視眼的產生!!!!!

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不知道在現在人手一機滑來滑去的世代,大家是否還有買書回來看的習慣?

雖然科技日新月異、方便快速,但我還是習慣用手觸摸到書本,一字一句的看過去,

那種看書的方式讓我回想到過去讀書時候的自己,也感覺比較真實與貼近作者寫作時的心情,

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為一家六口的廚娘,平常在家都是盡量自己料理煮三餐,

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第一口吃蔬菜-立體書封-大.jpg

很榮幸接到三采出版社的邀請,他們請我為這本新書-

第一口吃蔬菜:高血壓、高血糖、高血脂退散」寫推薦文

關於如何選擇適當的書來推薦給我的網友們,

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duct tape parenting_立體書-單層  

你以為教小孩很簡單嗎?

告訴你,這可是全天下最困難的事!

為什麼困難?因為你缺乏一捲膠帶!

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 不知道大家有沒有買過類似「聽的書」,在書還沒拿來用聽的之前,我開始回憶起...

過去當我們都是孩子的那時候,

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很感謝就在我們正視自己身體健康的同時,出版社向我推薦了這本新書---代謝好,加倍瘦

雖然我沒辦法參與這本書的「身體力行」部分,但正在實行減重計畫的維尼爸,卻可以剛好可以受益到。

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家裡有男孩子的媽媽們,應該都正在經歷(或曾經經歷) 一段小男生鬼靈精怪、調皮搗蛋的日子吧!?

他們的好動力、好奇心與旺盛的體力,總是讓我們一直很想找到適合解決他們脫序行為的方法。

什麼教導方法可以「投其所好」、「恩威並施」或是「順勢導引」?

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雖然每天照顧家裡、孩子、工作...但我還是會挪出一點時間看看書,

基本上有了孩子以後,會看的類型就那幾種,不外乎就是親子、養身、健康類的書籍,

這次超級興奮要向大家推薦一本新書,

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這應該是我懷第二胎的樣子,呵呵,肚子尖尖的,像是懷男生嗎?

孕期當中,最重要的就是『營養』,除了要顧好自己,更要顧好肚子裡的小寶貝,

我常常感覺到疲倦、火氣大、燥熱.....

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是的!我們這些父母親心中最佳的小兒科醫師,黃瑽寧醫師又出書啦!!

可以把書裏頭他所提及的相關育兒知識打包帶走回家,對我們來說是多麼幸福的一件事情啊~~

 

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因為參加了『請你跟我這樣過』的優質節目,

認識到很多關心生活、健康與親子的專家、醫生與來賓,

也因為如此,我開始更關心與了解自己和家人該怎麼照顧身體、健康生活;

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花邊教主心得 

這是一個『親子育兒』的部落格,為何版主維尼媽會放上這張劇照?

先來與大家介紹這齣劇,這是即將於2011年1/8起,

每週六23:00撥出,在超視33頻道的【花邊教主II】,

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只有抓到空檔時間,我們夫妻倆總會去信義誠品看書、買書,這是一種習慣了;

而我總是會往親子教育的書籍類走過去,然後埋首在其中,真的遇到了在那邊也看不完的書,

內容又超吸引我的,那麼就不客氣地買回家好好拜讀了!

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跟著節氣去旅行 

最近受邀試讀了一本書,才一看到書名,就令我覺得特別有趣;

跟著節氣去旅行』;這是本關於親子共享自然的旅行書,

 隨著一年四季共二十四節氣中的變化,

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