這是維尼媽第一次做造型便當給心愛的大兒子吃。。。


因為安哥哥喜歡海綿寶寶,加上蘋果日報副刊上有刊登過【讓我自己來】的食譜教學,

維尼媽想說,現在每天都在家裡開伙了,幫安哥哥特別做一份屬於他的造型便當,

應該會讓他更食慾大增~ 小朋友更喜歡五顏六色的食物,看起來就很可口、美味~

今天就來分享給各位媽咪,獻醜嚕~



《食材》

材料冷飯
   (炒飯一定要用冷飯喔!)
   
   蛋三顆
   (一顆水煮蛋;兩顆用來煎成蛋皮)

   洋蔥丁;培根末;小熱狗;紅甜椒;番茄丁;菠菜

   葡萄乾
   (家裡沒有葡萄乾,也不需要為了兩顆眼睛去買,太浪費錢,
    維尼媽直接用小熱狗,切圓型假裝做眼睛)


   玉米粒
   (維尼媽不用灌頭的,因為有防腐劑而且過鹹,
    維尼媽自己買一根玉米才九元,自己水煮過後,再切粒)

   
   番茄醬
   (孩子都喜歡吃甜甜的炒飯,加上番茄醬就很夠味,顏色也很漂亮)

   味霖
   
(很多人會問,甚麼是味霖?)
   就讓維尼媽來解說一下吧~
    
   味霖是一種日本料例中常用的調味料,瓶裝顏色如工研醋,可取代酒或醋汁去腥作用。
   更可取代味精使食物更加甘甜。

   日本人的味霖就像是中國人的醬油一樣~
   常使用在去腥、增味,且並無醬色(就是醬油的黑色)

  
味霖的原材料只有三種: (請注意:它是甜味 不是鹹味)




Step1.
   將兩顆蛋打成蛋液,加入1大匙味霖,煎成蛋皮。



Step2.
   洋蔥末入鍋爆香。


Step3.
   加入培跟末及番茄丁,拌炒均勻。


Step4.
        加入白飯、番茄醬調味。

將炒好的飯放入便當中,用鍋鏟壓實並且整成長方型,

鋪上蛋皮後,用刀子將周圍多出的蛋皮折壓入炒飯下,

成為海綿寶寶的雛形。

煮一顆水煮蛋並切片,選2片大小相近的蛋皮,放在海綿寶寶上,當做眼睛。

蛋黃位置用葡萄乾(維尼媽用小熱狗挖圓形假裝)代替,成為眼睛。


下次應該真的要用葡萄乾,不然這樣很像比目魚的眼睛,瞳孔那麼小
      但是又不想浪費錢!! 妳們覺得呢??

用刀片將眼睛下方的蛋皮挖出倒三角形,放上兩個切成方塊形水煮蛋蛋白當做牙齒,

再斜切小熱狗成為海綿寶寶的鼻子,蝴蝶形紅甜椒當做領結。



『完成』

海綿寶寶旁邊可放入玉米粒、還有吃了健康無比的燙菠菜,就成為兼顧視覺與營養的美味便當了!

正所謂,食材豐富;健康滿點的一份海綿寶寶造型便當!!


咱們安哥哥可是全部都吃光光耶~
 
    不過話說回來,還好安哥哥是喜歡海綿寶寶(黃色);
  
    萬一他喜歡上小叮噹(全是藍;白色)。。。。要選甚麼食材啊!

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