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「跑跑跑~向前跑!」這是維尼家族有史以來第一次的家庭路跑,

一同參加『2016年健達樂跑跑盃兒童路跑賽』,我們都知道運動的好處,

帶孩子一塊遠離3C產品,走出戶外開始運動,減少挑食與注意力不集中的問題,

跑步對不愛運動的孩子而言,就是一個一直流汗、上氣不接下氣又有點無趣的項目,

身為一家之主的我,要從自身開始做起,該怎麼培養與維持孩子們好的運動習慣?

於是,當我每次去跑步時,開始會帶著他們一塊去學校操場練跑,

即便剛開始只是100公尺...500公尺...然後開始有了1公里...1.5公里...2公里...,

對年紀小小的孩子們而言,每次的進步就是給自我的一種成就與鼓勵,累積成績、再超越自己,

同時也更肯定自己、更有自信,總之,跑步-是會上癮的!

 

 

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我們是去網路上報名這次的活動,依報名系統規定之程序繳交報名費用及i-bon手續費之後,

在比賽之前就會收到這次樂跑跑盃紀念T-shirt、號碼布及晶片等...

這次我們報名的項目是兩隊親子組以及一個挑戰組。

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孩子們一收到屬於自己的紀念T-shirt,每個人都越來越期待這次的首跑。

 

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還有一本秩序冊,詳細說明了這次路跑活動的內容與流程,

可以帶著小朋友一塊閱讀,順道講解該仔細注意的地方,讓孩子們一同參與其中。

 

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當我們帶著孩子們一塊看完之後,他們對這次的路跑活動也會有更深的理解,

之所以想帶著孩子們一塊參加親子路跑,就是因為覺得現在他們幾個都上課了,

每天在校可以跑跑跳跳的時間也只有下課與體育課的時候,

活動的不夠,飯會吃比較少,少了流汗的機會,身體也會出問題,

五育當中,不能只關心到智育,應該是要五育平行的成長,才是健康的學習。

 

現在的路跑活動很多都是給大人去跑,僅有一些是給親子參加的,

剛好春天的這個時間跑起來,不冷也不熱,所以就看上了這次的健達樂跑跑盃的活動。

 

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當天活動時間是上午六點到10點,所以前一天晚上我們每個人很早就上床睡覺,

天氣不會太熱又不太冷,只是天空下著雨,但我跟孩子們說:「童年就是要有淋雨的經驗啊!」

你看,我這爸爸多樂觀啊!就是要用正面的思考去帶領孩子,而不是抱怨東、抱怨西。

 

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現場活動場配以及活動路線規劃圖很清楚,就算是像我們第一次參加的,也不會覺得看不懂。

 

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活動場地就是會比較擔心安全的問題,但我發現現場的工作人員很多,

周邊都有管制配套措施,除了民主廣場上設有補水站,路跑路線上也有設置補水站,

賽道沿途都設有醫護站,廣場內也設置醫護與大會服務區,

其實是可以放心帶著他們幾個去參加這次路跑。

 

 

 

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我們先到選手休息區去整裝預備,把一些東西收好放包包,等等可以去寄放包包,

哥哥的晶片計時也要仔細裝好,不然沒裝好,晶片可是沒辦法記錄時間。

這是他人生中第一次的路跑,也是我們全家人的第一次。

 

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大家都很興奮與期待,但我跟孩子們說,路跑不是跟別人賽跑、與其他人較勁,

要記得是跟自己比賽,從跑步中得到生活的態度,每一步都是辛苦與付出,

但要堅持下去,拿出運動家的精神,不到最後不輕言說放棄,

希望他們可以漸漸從跑步與各項運動當中,學習到這樣生命的啟發與態度。

 

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將選手號碼布的另外一邊紙條撕去後,就是自己的衣物保管專用卡,

再按照每個人報名的組別,就能去不同組別的衣物保管區進行寄物,

這樣就不會導致所有人的東西都擠在同個區域,排隊拿取更為方便!

 

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因為是一大早剛起床,可以先喝一杯溫開水,吃點容易消化的碳水化合物,

再來就是要做好充足的暖身動作。

 

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活動開始前,在舞台上先展開了一場很精采的表演活動,孩子們都看得全神貫注。

第一組要參加的就是大哥哥-挑戰組,那是給五年級~六年級(男女皆可)的小朋友參加的項目,

完跑限時是在30分鐘之內,共要挑戰3.1公里,一行人慢慢走過去比賽位置,

要來幫我們家的大哥哥呼聲吶喊、搖旗加油!

 

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這是我們一家六口年度最難得又珍貴記錄,家庭年度路跑活動-以後就納入我們的年度行事曆了!

 

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挑戰組要在每一圈,領取不同顏色的手環,這也是計算在成績當中的一個重要環節。

 

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領跑人在大會鳴槍過後,帶著挑戰組的孩子們一塊向前進,

第一次在現場看到這景象的我們,都為之感動與震撼,

不管是不是自己家的孩子,我們都站在場邊大喊:「加油!」

 

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這3.1公里對經常在練習跑步的孩子們來說是較為熟悉的,

但相較之下,對於不常有機會練跑的孩子們來說,要跑兩圈自由廣場加上內圈一圈,

其實真的是很辛苦的一件事情,所以不放棄、完賽,就是一個肯定了!

這位孩子很厲害,是當天比賽的第一名,13分鐘之內跑完3.1公里,我們都在一旁為他興奮不已。

 

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站在場邊的我們,看到每一位臉上充滿堅持、還是奮力跑來終點的小朋友,真的是感動,

從孩子們身上看見了堅韌的耐力、堅持的付出與努力,這可能也是我們要學習的...

不久後,遠處看見了我們家大哥的身影,已經忘了是多遠的距離,

我們不顧周遭的人,開始放聲大喊:「好棒!加油!」「安哥哥,你好棒!」

全家人一塊在場外跟著他跑,衝過終點線的那刻,我們都感動到眼眶泛紅,

第一次3.1公里的路跑成績為21分49秒,不管跑得快慢,完賽就是最佳的成績。

 

 

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而我跟維尼媽分別帶著老二與老三一塊完成親子組不計時的路跑,

彼此在路跑的過程中,一同給對方鼓勵,或跑或走的完成了這次親子路跑。

這次換安哥哥在終點替我們加油,看到我們一起完成了一件事情,這感動很難形容,

但我相信,經由這次美好的初跑經驗,應該可以帶給他們生命中很不一樣的回憶。

 

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這是我們全家人很值得留念的一天,也讓我們開始有了想每年都參加家庭路跑的打算。

 

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我們的完賽禮,剛好跑完肚子開始餓了起來,適時補充一下營養品!

 

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現在還太小的老四,只能看著我們參加,等她再大一點,就可以一家六口一起跑了!

 

 

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看我們路跑原來是這麼累的一件事情,吃麵包可以吃到睡著...

 

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跑完路跑之後,還可以帶著孩子們去周邊互動遊戲區玩遊戲、拿贈品,

完全不知道孩子們的體力可以如此驚人與堅持,我都已經開始累了,他們還很想繼續玩...

 

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五月的第一個週末假日早上,我們全家人都過得既充實又精采,

共同寫下難忘的回憶與記錄,真的很開心帶著他們一塊參加健達樂跑跑盃。

開始想計畫下次的家庭路跑活動了......

 

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