不知道在現在人手一機滑來滑去的世代，大家是否還有買書回來看的習慣？
雖然科技日新月異、方便快速，但我還是習慣用手觸摸到書本，一字一句的看過去，
那種看書的方式讓我回想到過去讀書時候的自己，也感覺比較真實與貼近作者寫作時的心情，
當然，對我來說，保持閱讀習慣對大人或是孩子來說都是很重要的事。
最近，我收藏到一本書，講美容的，特別是以中醫角度來講美容，很特別～
這本書商周出版的，書名是：『李思儀不藏私－美容秘訣』
同時也是線上許多知名美容保養、彩妝造型大師好評推薦的一本中醫美容書喔！
P.S 李醫師同時也是『坐對月子不會老』、
以及『廚房裡的中醫師』（我還寫過這本書的推薦序）作者。
我們家書櫃裡頭，都有以上這幾本書，也是我經常拿出來參考與學習的指標。
一般的美容保養書籍，裡頭可能只會介紹哪些市面上牌子的保養品？
告訴我們幾顆星的乳液質地比較好？那些牌子的精華液有什麼功效？
但這本書裡頭，則是用中醫的觀點，教我們學會用最自然的方式保養美容與愛自己。
從外在面相，無論是面斑、皮膚炎或是膚癢，甚至落髮、髮禿等等，
都與人體的經落臟腑息息相關，這是由內而外的，教我們去看待自己的身體與保養。
中醫美容的專業，這些我們可能在還沒看過這本書之前並不明白與了解，
但當我們細讀這本書的時候，看到作者於中醫美容畢生所學的功夫，
化作淺顯易懂的文字敘述和豐富圖解，讓這本書成為了最有用的美容工具書時，
我們便更懂得如何用「自然」的方式，來好好愛自己與保養身體，
有別於一般市售的美容書，這就是為什麼我覺得這本書值得被蒐藏！
另外值得一提的是，這才發現原來不用動刀微整，用中醫線雕的方式也能輕鬆擁有小V臉？
先來帶大家看一下，這本書裡頭的主要幾個方針與大綱。
每個人都會老化，
只是如何找對方式「延緩老化」，就是很重要的功課。
不服老、去抗老，李醫師用中醫的方式來教我們，
如何讓自己內在外在都能比實際年齡小五歲～十歲，
這不是天方夜譚耶！從她自己本身就能看得出來，事業家庭那麼忙碌的情況下，
本人看起來還是很有活力又年輕，膚質狀態也都保持得不錯，
所以很有說服力，也讓我們更想好好學習。
剛才不是跟大家說到，現在不用靠西醫動刀微整的技術，
中醫的線雕也很有魅力與效果～而且聽說一次就能有明顯的變化，
下次有空我也想去試試看...看書上前後大改造的圖示，就很吸引人。
這些範例只是李思儀中醫診所裡頭，一些sample而已，聽說還有很多沒曝光在這本書上，
有機會，大家可以去她的診間看看範例照片，完全無修圖、無美化呈現在你我面前！
另外，我也去她的中醫診所埋線減重過，體脂一個月就下降許多，讓我很有成就感！
當然，除了希望體態好看之外，絕大多數的人還是為了健康著想，
瘦，如果不是健康的瘦，那就會讓人變得面黃飢瘦、沒有朝氣，
所以，李醫師也在這本書當中，教我們要瘦就要瘦的健康，
與我們分享瘦後不復胖、瘦得漂亮與自然的好方法！
延伸閱讀：【我在李思儀中醫診所，瘦得健康又漂亮】
瘦身不代表就要少吃，鞏固好自己體內健康，選擇對的食物一網打盡！
肌膚，也是我們女人最在乎的環節。
李醫師很厲害，會自製很多肌膚保養的法寶，又天然又無負擔，
像我有一陣子都是在他們家，自行研發的麥門冬保養品系列，真的很好用！
延伸閱讀：【中醫麥門冬保養品系列，推！】
同時也提供了許多穴位按摩小技巧，
讓我們在家就可以輕鬆讓自己舒服一下。
哪裡不舒服，就從這本書上找到方法，幫自己或家人緩解壓力與不適。
「內在的健康，一定會從外在體表上反應」
這是李思儀中醫師經常掛在嘴邊，對病人講的一句話。
我們時常想著肌膚又透亮、有光澤、有朝氣，
所以打好身體內在基礎健康，才是不二法門與正確觀念！
外在塗塗抹抹功效有限，還是從內而外的保養，會更踏實與幫助更多。
這本書裡頭也將許多迷思一一破除！
網路雖然方便又快速，找答案的方式只需要打打鍵盤按個enter就有結果，
但很多傳言與聽說，那些可能從未證實，卻被持續轉載，
這時候就需要正確的聲音出來～～～噹噹噹！！
總之，這本書是很全方位的，讓我們顧到美容與身體保養，
也提供給我們更多實質上，有幫助的好方法來改善體質，
非常推薦給所有喜愛健康、美容保養議題的大家買回家珍藏與閱讀喔！
同時，明年1/31（六）下午14:00-16:00，
也有這本書作者與讀者面對面的暢談時間喔！
現在購買這本書，還有很多好康可以拿，
提供更多元的優惠好康給大家呢！還不趕快去搶購～～～～
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