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不知道在現在人手一機滑來滑去的世代,大家是否還有買書回來看的習慣?

雖然科技日新月異、方便快速,但我還是習慣用手觸摸到書本,一字一句的看過去,

那種看書的方式讓我回想到過去讀書時候的自己,也感覺比較真實與貼近作者寫作時的心情,

當然,對我來說,保持閱讀習慣對大人或是孩子來說都是很重要的事。

 

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最近,我收藏到一本書,講美容的,特別是以中醫角度來講美容,很特別~

這本書商周出版的,書名是:『李思儀不藏私-美容秘訣』

同時也是線上許多知名美容保養、彩妝造型大師好評推薦的一本中醫美容書喔!

 

P.S 李醫師同時也是『坐對月子不會老』

『不吃西藥:中醫媽媽養出不生病、不過敏的健康孩子』

以及『廚房裡的中醫師』(我還寫過這本書的推薦序)作者。

我們家書櫃裡頭,都有以上這幾本書,也是我經常拿出來參考與學習的指標。

 

一般的美容保養書籍,裡頭可能只會介紹哪些市面上牌子的保養品?

告訴我們幾顆星的乳液質地比較好?那些牌子的精華液有什麼功效?

但這本書裡頭,則是用中醫的觀點,教我們學會用最自然的方式保養美容與愛自己。

從外在面相,無論是面斑、皮膚炎或是膚癢,甚至落髮、髮禿等等,

都與人體的經落臟腑息息相關,這是由內而外的,教我們去看待自己的身體與保養。

 

中醫美容的專業,這些我們可能在還沒看過這本書之前並不明白與了解,

但當我們細讀這本書的時候,看到作者於中醫美容畢生所學的功夫,

化作淺顯易懂的文字敘述和豐富圖解,讓這本書成為了最有用的美容工具書時,

我們便更懂得如何用「自然」的方式,來好好愛自己與保養身體,

有別於一般市售的美容書,這就是為什麼我覺得這本書值得被蒐藏!

另外值得一提的是,這才發現原來不用動刀微整,用中醫線雕的方式也能輕鬆擁有小V臉?

  

先來帶大家看一下,這本書裡頭的主要幾個方針與大綱。

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每個人都會老化,

只是如何找對方式「延緩老化」,就是很重要的功課。

不服老、去抗老,李醫師用中醫的方式來教我們,

如何讓自己內在外在都能比實際年齡小五歲~十歲,

這不是天方夜譚耶!從她自己本身就能看得出來,事業家庭那麼忙碌的情況下,

本人看起來還是很有活力又年輕,膚質狀態也都保持得不錯,

所以很有說服力,也讓我們更想好好學習。

 

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剛才不是跟大家說到,現在不用靠西醫動刀微整的技術,

中醫的線雕也很有魅力與效果~而且聽說一次就能有明顯的變化,

下次有空我也想去試試看...看書上前後大改造的圖示,就很吸引人。

這些範例只是李思儀中醫診所裡頭,一些sample而已,聽說還有很多沒曝光在這本書上,

有機會,大家可以去她的診間看看範例照片,完全無修圖、無美化呈現在你我面前!

 

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另外,我也去她的中醫診所埋線減重過,體脂一個月就下降許多,讓我很有成就感!

當然,除了希望體態好看之外,絕大多數的人還是為了健康著想,

瘦,如果不是健康的瘦,那就會讓人變得面黃飢瘦、沒有朝氣,

所以,李醫師也在這本書當中,教我們要瘦就要瘦的健康,

與我們分享瘦後不復胖、瘦得漂亮與自然的好方法!

 

延伸閱讀:【我在李思儀中醫診所,瘦得健康又漂亮】

 

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瘦身不代表就要少吃,鞏固好自己體內健康,選擇對的食物一網打盡!

 

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肌膚,也是我們女人最在乎的環節。

李醫師很厲害,會自製很多肌膚保養的法寶,又天然又無負擔,

像我有一陣子都是在他們家,自行研發的麥門冬保養品系列,真的很好用!

 

延伸閱讀:【中醫麥門冬保養品系列,推!】

 

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同時也提供了許多穴位按摩小技巧,

讓我們在家就可以輕鬆讓自己舒服一下。

哪裡不舒服,就從這本書上找到方法,幫自己或家人緩解壓力與不適。

 

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「內在的健康,一定會從外在體表上反應」

這是李思儀中醫師經常掛在嘴邊,對病人講的一句話。

我們時常想著肌膚又透亮、有光澤、有朝氣,

所以打好身體內在基礎健康,才是不二法門與正確觀念!

外在塗塗抹抹功效有限,還是從內而外的保養,會更踏實與幫助更多。

 

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這本書裡頭也將許多迷思一一破除!

網路雖然方便又快速,找答案的方式只需要打打鍵盤按個enter就有結果,

但很多傳言與聽說,那些可能從未證實,卻被持續轉載,

這時候就需要正確的聲音出來~~~噹噹噹!!

 

總之,這本書是很全方位的,讓我們顧到美容與身體保養,

也提供給我們更多實質上,有幫助的好方法來改善體質,

非常推薦給所有喜愛健康、美容保養議題的大家買回家珍藏與閱讀喔!

 

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同時,明年1/31(六)下午14:00-16:00,

也有這本書作者與讀者面對面的暢談時間喔!

 

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現在購買這本書,還有很多好康可以拿,

提供更多元的優惠好康給大家呢!還不趕快去搶購~~~~

 

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