維尼家族的幸福花園

最近發生了一些重大社會新聞案件，讓我們這生四個孩子的家長，再次反省對這幾個孩子在家中的教育...

問題根本肯定是出在「家庭教育」，但我們該給孩子怎麼樣的一個適當的教導，這一定是得靠「愛」與「陪伴」！

我們都在擔心與煩惱，但不應該再給孩子們這麼大的壓力，畢竟他們的年紀還小，面對未來，的確會有挑戰不完的困難，

把「養生料理」與「健康輕食」巧妙結合，自製隨身罐沙拉帶著走，這是近來在全球蔓延開來的健康流行飲食法，

無論是去戶外野餐、假日漫遊、外出旅行、每日上班或上課，簡單幾個步驟，就能把營養隨身帶著走，

炎炎夏日吃不下油膩的便當？外出用餐還要擔心食安的問題？還在拼命「一日五蔬果」的理論，但這早已過時你知道嗎？

你沒看錯，這「瓜仔肉」、「泡菜太陽蛋牛肉飯」跟「甜點杯子蛋糕」，都是我利用家裡大大小小的杯子做出來的，

例如：馬克杯、咖啡杯、玻璃杯、泡麵碗...等等，就能製作出一人份剛剛好的美味料理。

這是我最近很喜歡玩的烹飪方式，提供了一些我自己按照食譜書上，成功製作出來的料理給大家參考；

仔細看一下上面這幾張生活照，好像似曾相識的這四個舉動，大概是現代人的通病吧？

我們經常都遷就於「姿勢上的舒服」，而忘記背後深層的健康影響，

有些可能只是暫時全身酸痛，但更恐怖的就是：近視眼的產生！！！！！

不知道在現在人手一機滑來滑去的世代，大家是否還有買書回來看的習慣？

雖然科技日新月異、方便快速，但我還是習慣用手觸摸到書本，一字一句的看過去，

那種看書的方式讓我回想到過去讀書時候的自己，也感覺比較真實與貼近作者寫作時的心情，

身為一家六口的廚娘，平常在家都是盡量自己料理煮三餐，

很榮幸接到三采出版社的邀請，他們請我為這本新書－

「第一口吃蔬菜：高血壓、高血糖、高血脂退散」寫推薦文，

關於如何選擇適當的書來推薦給我的網友們，

你以為教小孩很簡單嗎？

告訴你，這可是全天下最困難的事！

為什麼困難？因為你缺乏一捲膠帶！

 不知道大家有沒有買過類似「聽的書」，在書還沒拿來用聽的之前，我開始回憶起...

過去當我們都是孩子的那時候，

很感謝就在我們正視自己身體健康的同時，出版社向我推薦了這本新書---「代謝好，加倍瘦」！

雖然我沒辦法參與這本書的「身體力行」部分，但正在實行減重計畫的維尼爸，卻可以剛好可以受益到。

家裡有男孩子的媽媽們，應該都正在經歷（或曾經經歷） 一段小男生鬼靈精怪、調皮搗蛋的日子吧！？

他們的好動力、好奇心與旺盛的體力，總是讓我們一直很想找到適合解決他們脫序行為的方法。

什麼教導方法可以「投其所好」、「恩威並施」或是「順勢導引」？

雖然每天照顧家裡、孩子、工作...但我還是會挪出一點時間看看書，

基本上有了孩子以後，會看的類型就那幾種，不外乎就是親子、養身、健康類的書籍，

這次超級興奮要向大家推薦一本新書，

這應該是我懷第二胎的樣子，呵呵，肚子尖尖的，像是懷男生嗎？

孕期當中，最重要的就是『營養』，除了要顧好自己，更要顧好肚子裡的小寶貝，

我常常感覺到疲倦、火氣大、燥熱.....

是的！我們這些父母親心中最佳的小兒科醫師，黃瑽寧醫師又出書啦！！

可以把書裏頭他所提及的相關育兒知識打包帶走回家，對我們來說是多麼幸福的一件事情啊～～

因為參加了『請你跟我這樣過』的優質節目，

認識到很多關心生活、健康與親子的專家、醫生與來賓，

也因為如此，我開始更關心與了解自己和家人該怎麼照顧身體、健康生活；

這是一個『親子育兒』的部落格，為何版主維尼媽會放上這張劇照？

先來與大家介紹這齣劇，這是即將於2011年1/8起，

每週六23:00撥出，在超視33頻道的【花邊教主II】，

只有抓到空檔時間，我們夫妻倆總會去信義誠品看書、買書，這是一種習慣了；

而我總是會往親子教育的書籍類走過去，然後埋首在其中，真的遇到了在那邊也看不完的書，

內容又超吸引我的，那麼就不客氣地買回家好好拜讀了！

最近受邀試讀了一本書，才一看到書名，就令我覺得特別有趣；

『跟著節氣去旅行』；這是本關於親子共享自然的旅行書，

 隨著一年四季共二十四節氣中的變化，