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現代人忙碌於工作、家庭打轉,很少有機會幫自己的身體好好保養一下,

除了外在藉由適當運動的調養之外,內在的調理、補充營養也是非常重要,

長時間以來使用3C來工作或是追劇的朋友,可能都會有相同的生活困擾,

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