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目前日期文章:201505 (5)

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把「養生料理」與「健康輕食」巧妙結合,自製隨身罐沙拉帶著走,這是近來在全球蔓延開來的健康流行飲食法,

無論是去戶外野餐、假日漫遊、外出旅行、每日上班或上課,簡單幾個步驟,就能把營養隨身帶著走,

炎炎夏日吃不下油膩的便當?外出用餐還要擔心食安的問題?還在拼命「一日五蔬果」的理論,但這早已過時你知道嗎?

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你沒看錯,這「瓜仔肉」、「泡菜太陽蛋牛肉飯」跟「甜點杯子蛋糕」,都是我利用家裡大大小小的杯子做出來的,

例如:馬克杯、咖啡杯、玻璃杯、泡麵碗...等等,就能製作出一人份剛剛好的美味料理。

這是我最近很喜歡玩的烹飪方式,提供了一些我自己按照食譜書上,成功製作出來的料理給大家參考;

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 P1400550.JPG  

現在小學生的課業壓力大到,已經很難拍到他們「渴望」上課的興奮表情,

不過我最近在整理之前照片的時候,突然發現了這張...「好期待去上課的期待模樣」~~~

其實回想以前自己讀書時期的時候,總是平常日懶懶散散的起床,假日總是迫不及待天還沒亮就醒,

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hetrgh.jpg  

科技日新月異,現在的照片可以用photoshop、美圖軟體去掩飾、去遮蓋缺點,

但每天卸了妝、離開了修圖軟體後,剩下的凹陷、皺紋還是相依為命的死殘著自己不放,

那時候對著鏡子看著自己逐漸老去的臉龐,就會很想問問自己......「時光如何倒轉或停留呢?」

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  P1410163.JPG  

身為一家六口家庭煮婦的我,最在乎的就是全家人的健康問題,

一年四季每天都要用水、喝水,居家飲水的品質對健康來說真的很重要,

最近替家裡買了一台3M的UVA3000紫外線殺菌淨水器,品牌的來頭不小,

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